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本報(bào)訊（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者劉昶榮）每年運(yùn)動(dòng)頻次低于5次的受訪職場青年超10%，還有超半數(shù)受訪者飽受失眠、脫發(fā)、頸椎病等困擾，這是近日發(fā)布的《2023職場青年健康狀況圖鑒》（以下簡稱“健康狀況圖鑒”）所展示的現(xiàn)實(shí)。這份健康狀況圖鑒還顯示，久坐、加班、熬夜是不少職場青年的工作“三件套”。

不良的生活方式影響職場青年身體健康。此前，在國家衛(wèi)健委召開的新聞發(fā)布會(huì)上，國家心血管病中心主任、中國工程院院士胡盛壽曾表示，心血管疾病發(fā)病有年輕化的趨勢，“拋開一些猝死的個(gè)案不談，我們?cè)诩毙孕募」Ｋ?、腦卒中發(fā)病患者的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)他們首次發(fā)病年齡有下降的趨勢”。

關(guān)于心血管疾病發(fā)病年輕化的原因，胡盛壽解釋，近些年來我國居民膳食中，全谷物和豆類的比例持續(xù)下降，而脂肪攝入和供能占比不斷上升。此外，健康狀況圖鑒所反映的鍛煉整體不足、久坐時(shí)間長、精神壓力大和睡眠不足也是心血管疾病發(fā)病年輕化的原因。

中日友好醫(yī)院急診科醫(yī)生姚堯告訴記者，在他接診的患者中，患有心梗的年輕人并不少見，而心梗又是引發(fā)猝死的一大誘因。

近日，我國北方地區(qū)氣溫驟降。有數(shù)據(jù)顯示，氣溫每下降1攝氏度，發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)增加2%。姚堯解釋，氣溫下降會(huì)導(dǎo)致血管收縮，導(dǎo)致回心血量減少，進(jìn)而增加心梗風(fēng)險(xiǎn)。

除心梗外，中風(fēng)也應(yīng)引起年輕人的重視。日前，微博話題#第一批90后已成為中風(fēng)高發(fā)人群#登上熱搜。2021年，國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合9部門印發(fā)的《加強(qiáng)腦卒中防治工作減少百萬新發(fā)殘疾工程綜合方案》指出，要積極引導(dǎo)30歲及以上公民每年至少進(jìn)行一次血壓檢測，提高高血壓的知曉率，到2030年，我國30歲及以上居民高血壓知曉率達(dá)到65%。目前，已有不少90后超過30歲，他們已成為高血壓的重點(diǎn)防控人群。

在健康狀況圖鑒發(fā)布現(xiàn)場，姚堯表示，年輕人如果有暈厥、胸痛、呼吸困難、心悸、腹痛、肢體無力等突發(fā)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免錯(cuò)過最佳救治時(shí)間。

本次活動(dòng)由中國青年報(bào)社主辦，中青在線承辦。

(責(zé)任編輯: 陸明 )