節(jié)假日期間，很多人會(huì)選擇出境旅行或探親訪友。國(guó)家質(zhì)檢總局衛(wèi)生檢疫專家提示，出境旅行和探親訪友要事先了解目的地國(guó)家和地區(qū)的傳染病疫情，針對(duì)性地接種疫苗，并準(zhǔn)備好藥品和防護(hù)用品。為了出入境人員的健康和順利、快樂(lè)出行，國(guó)家質(zhì)檢總局衛(wèi)生檢疫專家作出如下提示：

　　●關(guān)鍵詞：出境旅行衛(wèi)生保健注意事項(xiàng)

　　事先了解目的地國(guó)家和地區(qū)的疫情公告。國(guó)家質(zhì)檢總局會(huì)定期發(fā)布疫情公告，出境人員可登錄國(guó)家質(zhì)檢總局門戶網(wǎng)站：http://www.aqsiq.gov.cn/zwgk/jlgg/查詢。

　　閱讀境外國(guó)家衛(wèi)生政策及指南。國(guó)外的相關(guān)衛(wèi)生檢疫法律法規(guī)，建議旅行者到目的國(guó)領(lǐng)使館咨詢，或者到相關(guān)國(guó)家的官方網(wǎng)站查詢，這樣旅行者可以得到可靠的官方解答。

　　準(zhǔn)備出國(guó)旅行人員可到各地的國(guó)際旅行衛(wèi)生保健中心咨詢旅行目的地國(guó)家/地區(qū)的相關(guān)疫情信息，并根據(jù)保健中心提供的相關(guān)疫情信息和防病建議，有針對(duì)性地做好疫苗接種、藥品及防護(hù)用品攜帶等相關(guān)準(zhǔn)備。

　　●關(guān)鍵詞：防甲流（甲型H1N1流感）

　　目前，北半球進(jìn)入冬季流感流行季節(jié)，北美、歐洲、亞洲各國(guó)普遍流感活動(dòng)水平增高，歐洲和亞洲部分國(guó)家地區(qū)甲型H1N1流感流行，并出現(xiàn)危重病例和聚集性疫情。但目前流行的流感病毒未發(fā)生變異，世界衛(wèi)生組織推薦的流感疫苗仍然有效。國(guó)家質(zhì)檢總局衛(wèi)生檢疫專家提醒出境人員：

　　出行前，要了解旅游目的地的流感流行情況，做好預(yù)防準(zhǔn)備，提前接種流感疫苗。

　　旅途中，保持充足的睡眠，保持好的精神心理狀態(tài)，注意營(yíng)養(yǎng)。盡量避免接觸流感樣病例，必須接觸時(shí)做好個(gè)人防護(hù)措施。注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手。在流感流行區(qū)，盡量避免前往人群密集場(chǎng)所?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。保持居住場(chǎng)所的良好通風(fēng)，如出現(xiàn)流感樣癥狀，盡快就診。

　　出境時(shí)，如出現(xiàn)流感樣癥狀，請(qǐng)向出入境檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)申報(bào)，檢驗(yàn)檢疫機(jī)構(gòu)給予排查和健康指導(dǎo)，保護(hù)您和公眾的健康。

　　入境后，如果一周之內(nèi)出現(xiàn)流感樣癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并向醫(yī)生說(shuō)明旅行史。