飲酒易加劇乳腺癌復發(fā)風險

據澳大利亞“新快網”報道，澳大利亞維州癌癥委員會(Cancer Council Victoria)一項研究發(fā)現，每天只喝一小杯酒也可能會加劇乳腺癌復發(fā)的風險。

研究顯示，每天喝一杯60毫升的酒，或一周飲半瓶酒，便足以增加乳腺癌復發(fā)的風險。研究表明，乳腺癌5年整體存活率約90%，采取健康的生活方式可以降低復發(fā)率。

澳大利亞維州癌癥委員會建議，身體健康的男性和女性每天飲酒量不超過兩“標準杯”，這有助于降低酒精對身體的損害。

牛磺酸可通過食物攝取

據國外報道，廣泛添加于營養(yǎng)劑中而為人熟知的?；撬幔赏ㄟ^海鮮等食物攝取。報道稱，人們在疲勞無力時飲用的滋補營養(yǎng)劑和抗疲勞營養(yǎng)劑的主要成分為牛磺酸，它能促進糖分分解，修復基因，補充人體能量。因此，?；撬岵粌H具有緩解疲勞的效果，還有保持肌肉、心血管、腎臟和肝健康的功能。

牛磺酸主要來源于肝，但含量只有人體所需的一半，另一半最好通過食物來補充。其中，海洋動物中的?；撬岷孔罡撸?00克海產品為標準，海螺中牛磺酸含量為1536毫克，牡蠣中含量為1163毫克，金槍魚中含量為954毫克。此外，章魚、螃蟹、蝦、海帶、蛤蜊和貝殼中的?；撬岷恳卜浅ＸS富。

常吃魚降低患胰腺癌風險

日本國立癌癥研究中心近期在《美國臨床營養(yǎng)學雜志》上發(fā)表報告稱，大量攝取“n-3多不飽和脂肪酸”的魚類脂肪酸能夠降低患胰腺癌風險，最大可至30%。

研究人員分析了上世紀90年代到2010年間日本的一項約8.2萬人的健康調查，根據攝取魚類n-3多不飽和脂肪酸的數量，將上述人群分為4組。

研究人員發(fā)現，調查對象中有449人患上胰腺癌，而攝取n-3多不飽和脂肪酸最多的一組與最少的一組相比，胰腺癌發(fā)病風險要低30%。

此前有研究報告指出，胰腺癌的發(fā)生與慢性炎癥有關，而來自魚類的n-3多不飽和脂肪酸具有抗炎癥和調節(jié)免疫功能的作用，可能因此降低了胰腺癌的發(fā)病風險。

花香能治療結直腸癌

德國波鴻魯爾大學最新研究發(fā)現，花香的氣味分子可以抑制結直腸癌細胞生長。

研究人員用花香分子處理腫瘤組織樣本，結果表明，細胞增殖減緩且比之前移動得更慢。這表明花香分子可抑制腫瘤生長和轉移。此外，研究人員還發(fā)現，花香會造成癌細胞死亡。之后研究人員又對患腫瘤的小鼠進行了檢測，得到了相同的結果。

研究人員認為，研究結果代表了結直腸癌治療的一種新方法，并建議人們平時可以多聞聞令人舒適的花香，不僅身心愉悅，還能對抗疾病。