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   炎炎夏日，使用防曬產(chǎn)品必不可少，將其涂抹在皮膚上可以起到保護(hù)皮膚、防止曬傷的作用。然而，大多數(shù)消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)防曬產(chǎn)品時(shí)只考慮SPF值，而有些人經(jīng)常在出門(mén)時(shí)匆匆涂抹，當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚變黑、膚質(zhì)變差時(shí)，又認(rèn)為防曬產(chǎn)品效果不佳。其實(shí)，防曬護(hù)膚并不是那么簡(jiǎn)單，有不少細(xì)節(jié)需要重視才能見(jiàn)到好的效果。

    不要盲目追求產(chǎn)品的SPF值

   大多數(shù)皮膚科醫(yī)生和專(zhuān)家都會(huì)推薦使用SPF值在30或以上的防曬產(chǎn)品，這樣可以阻擋96.33%以上UVB（中波紫外線）照射，所以很多人都認(rèn)為SPF值越高的產(chǎn)品防曬功能越強(qiáng)，事實(shí)也的確如此。

   但需要注意的是，SPF50比SPF30的防曬霜只多遮蔽了98%-96.33%=1.67%的UVB段的紫外線，但是SPF50的產(chǎn)品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對(duì)皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了SPF50防曬霜后皮膚產(chǎn)品會(huì)過(guò)敏的原因。

   對(duì)于東方人的皮膚，日常防護(hù)保養(yǎng)只要選擇防曬系數(shù)SPF15左右的產(chǎn)品就可以，即使在光照強(qiáng)烈的夏季，SPF值30也已經(jīng)足夠了。完善的防曬措施不是一味加高防曬系數(shù)，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時(shí)補(bǔ)充防曬品，才能達(dá)到最佳的防曬效果。

    想美白先防UVA

   很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，由于UVB的能量相對(duì)于UVA來(lái)說(shuō)要大，所以人們只注意UVB段的防曬。但是近年的研究表明，UVA的穿透能力很強(qiáng)，能穿透玻璃、云層，甚至穿透一些夏日服裝（夏季服裝多是淺色和棉制，UVA可以穿透）至皮膚真皮層，對(duì)皮膚的傷害更大。

   UVA對(duì)皮膚的傷害不僅僅引起的是曬黑，還會(huì)引起皮膚中自由基含量增加，從而導(dǎo)致DNA損傷，加速引起皮膚老化，甚至導(dǎo)致皮膚癌。并且，UVA對(duì)皮膚的損傷是有累積性的?？梢?jiàn)，UVA雖然能量不高，但危害力并不比UVB小。所以，從美白抗衰老及對(duì)皮膚累積性影響的危害角度來(lái)看，防UVA甚至比防UVB更重要。

    在化妝品科技較早發(fā)展的日本，很早就把PA值（防UVA能力）引入到了化妝產(chǎn)品中。

   現(xiàn)在，在防曬產(chǎn)品中，我國(guó)和日本都使用PA值，PA+++是預(yù)防能力最高標(biāo)識(shí)。所以，在防曬時(shí)盡量選擇PA+++的產(chǎn)品，盡可能多預(yù)防UVA對(duì)皮膚的傷害。

    最好提前30分鐘涂抹

    防曬霜一定要在出門(mén)前提前涂抹，原因在于防曬霜并不是在涂抹的瞬間就開(kāi)始發(fā)揮其應(yīng)有防曬的作用。

   防曬品涂抹后，需要一定的時(shí)間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用。而在皮膚上形成薄膜的時(shí)間，根據(jù)劑型的不同而有所差異，防曬乳液形成薄膜的時(shí)間最長(zhǎng)，是因?yàn)樾☆w粒必須要聚結(jié)，不過(guò)其防曬效果最好；防曬油形成薄膜的時(shí)間稍快，相應(yīng)的防曬效果也略差；蠟狀和粉末狀產(chǎn)品是最快的，但防曬效果也是最一般的。

    涂抹時(shí)間有間隔

   很多人都會(huì)用完保濕乳、身體乳后使用防曬產(chǎn)品，那么這樣會(huì)不會(huì)影響防曬霜的SPF值，前者會(huì)不會(huì)溶解防曬產(chǎn)品的保護(hù)成分呢？

   這是一個(gè)很普遍的擔(dān)憂，因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品里的某些成分確實(shí)被證實(shí)能與防曬產(chǎn)品發(fā)生反應(yīng)。在一些情況下，這種作用是有益的，比如維生素C和維生素E可以減緩防曬產(chǎn)品的分解。但不建議將驅(qū)蚊產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品混用，因?yàn)楹笳吣茉黾悠つw對(duì)前者的有效成分DEET（驅(qū)蚊產(chǎn)品中的活性成分）的滲透性。

   所以，最好不要將防曬產(chǎn)品和別的產(chǎn)品混用。正確使用防曬產(chǎn)品的方式是在每樣產(chǎn)品之間留10～15分鐘的間隔。如果將護(hù)膚產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品同時(shí)使用，防曬產(chǎn)品可能會(huì)被稀釋?zhuān)l(fā)揮不了應(yīng)有的作用。

    防曬同時(shí)要抗氧化

   紫外線輻射可使細(xì)胞產(chǎn)生活性氧和自由基，二者極不穩(wěn)定，容易發(fā)生一系列的氧化連鎖反應(yīng)，所產(chǎn)生的某些氧化產(chǎn)物會(huì)對(duì)細(xì)胞造成傷害。而清除自由基的這一過(guò)程，就是抗氧化過(guò)程。目前，抗氧化產(chǎn)品中所使用的抗氧化劑種類(lèi)眾多，其中用于防曬產(chǎn)品中最為常見(jiàn)的是維生素和多酚。所以，在選擇防曬品時(shí)，最好注意查看產(chǎn)品是否有抗氧化成分。

    防曬產(chǎn)品也需卸妝

   卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產(chǎn)品全部清理干凈。一般來(lái)講，普通的防曬產(chǎn)品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除干凈。但是對(duì)于一些油膩的防曬產(chǎn)品，洗面奶難以洗凈（洗完之后臉上仍然很滑膩），這種情況下就需要卸妝。卸妝之后要注意做好保濕，涂抹爽膚水、面霜。

    粉底不能代替防曬品

   粉底本身是不具有防曬功能的，即使它們有覆蓋面部的成分，但并不是所有的粉底都含有可以吸收或者阻擋UV紫外線的成分——防曬劑。即使某些粉底含防曬劑，但這種保護(hù)作用有限，因?yàn)闃?biāo)簽上的SPF值通常很低。而且手和頸部也是需要保護(hù)的地方，而粉底并不能涂在這些部位上。

   此外，有些人經(jīng)常糾結(jié)于先涂粉底液還是防曬霜，這要根據(jù)是著重于防曬還是更看重粉底液的化妝功能來(lái)決定。如果著重于防曬，可以先用粉底液，再使用防曬霜，但要等粉底液上臉后一段時(shí)間如15～20分鐘再用，以便達(dá)到更好的防曬效果。但這樣粉底液的效果可能會(huì)變差，因?yàn)榉罆袼赡軙?huì)影響妝容。

   如果更看重粉底液的化妝功能，可以先涂防曬霜，然后再涂粉底液。同樣，也需要等涂防曬產(chǎn)品一段時(shí)間成膜后再涂粉底液比較好，同時(shí)注意之后涂粉底液時(shí)，手法可以輕一些。

    Tips

    不同防曬產(chǎn)品優(yōu)缺點(diǎn)比較

    防曬油：更容易涂抹開(kāi)的劑型

    優(yōu)點(diǎn)：涂抹延展性比較好，比乳液更加穩(wěn)定。因?yàn)椴缓詭缀鯖](méi)有微小沉淀的可能。

    缺點(diǎn)：不能涂厚，比較透明，防曬效果稍差。

    防曬粉末：防曬的粉粒與其他固體粉末混合并均勻分散

    優(yōu)點(diǎn)：適合兩用產(chǎn)品，比如有防曬效果的粉底，可以提供較低防曬值。

    缺點(diǎn)：不能形成固定的薄層，所以防曬效果不佳。

    防曬乳液：將小顆粒懸浮在油水混合物里

    優(yōu)點(diǎn)：很容易涂開(kāi)而且不感覺(jué)油膩，在市場(chǎng)上所占比例較大，防曬效果很好，因?yàn)橥繉雍褚恍└硬煌腹狻?br />
    缺點(diǎn)：穩(wěn)定性不佳，活性成分可能會(huì)沉淀；乳液含水，可能被微生物污染。

    防曬棒：蠟狀膏體

    優(yōu)點(diǎn)：在臉上、鼻子等局部補(bǔ)涂很方便。蠟狀基質(zhì)的防曬霜一般是最防水的。

    缺點(diǎn)：大面積涂抹很困難，所以不能用在身體防曬上。蠟狀的防曬棒會(huì)有很?chē)?yán)重的油膩感。

    《消費(fèi)指南》2015年8月刊