從能量攝入的角度講，由于現(xiàn)在大多數(shù)人普遍能量攝入超標(biāo)，所以應(yīng)控制零食能量的攝入。
通常來說，非油炸零食相對(duì)油炸零食的熱量要低一些，不過這并不代表非油炸的零食都是健康的，因?yàn)椴簧俜怯驼ㄊ称分幸矔?huì)含有大量的糖、鹽等，并不宜多吃。
一些小份量獨(dú)立包裝的食物，給我們提供了方便。一小包約一次的量，幫我們控制攝入量，也能帶來滿足感，還可以減少食物浪費(fèi)。
從能量攝入的角度講，由于現(xiàn)在大多數(shù)人普遍能量攝入超標(biāo)，所以應(yīng)控制零食能量的攝入。
通常來說，非油炸零食相對(duì)油炸零食的熱量要低一些，不過這并不代表非油炸的零食都是健康的，因?yàn)椴簧俜怯驼ㄊ称分幸矔?huì)含有大量的糖、鹽等，并不宜多吃。
一些小份量獨(dú)立包裝的食物，給我們提供了方便。一小包約一次的量，幫我們控制攝入量，也能帶來滿足感，還可以減少食物浪費(fèi)。
本網(wǎng)注明“來源：中國(guó)質(zhì)量新聞網(wǎng)”的所有作品，版權(quán)均屬于中國(guó)質(zhì)量新聞網(wǎng)，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：中國(guó)質(zhì)量新聞網(wǎng)”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。若需轉(zhuǎn)載本網(wǎng)稿件，請(qǐng)致電：010-84648459。
本網(wǎng)注明“來源：XXX（非中國(guó)質(zhì)量新聞網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)。文章內(nèi)容僅供參考。如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)直接點(diǎn)擊《新聞稿件修改申請(qǐng)表》表格填寫修改內(nèi)容（所有選項(xiàng)均為必填），然后發(fā)郵件至 lxwm@cqn.com.cn，以便本網(wǎng)盡快處理。