近日，海南省食安辦發(fā)出秋季開學(xué)食品安全消費(fèi)提示，提醒在校師生增強(qiáng)合理安全飲食意識，預(yù)防食物中毒和食源性疾病。

學(xué)校食堂要做好風(fēng)險排查，全面檢查庫房內(nèi)食品、食品添加劑和食品相關(guān)產(chǎn)品，及時清理處置過期、變質(zhì)等不合格食品并做好登記，尤其關(guān)注米、面、油等大宗食材以及干蘑菇、木耳、花生等易受潮霉變的食材，對冷凍冷藏的食材要查驗(yàn)是否符合貯藏溫度要求，是否存在超保質(zhì)期或發(fā)生變質(zhì)等情況。

同時，學(xué)校食堂還要加強(qiáng)人員管理，及時召集食品安全管理員和從業(yè)人員開展食品安全知識培訓(xùn)，并加強(qiáng)對從業(yè)人員的健康監(jiān)測和日常管理。

學(xué)校食堂要嚴(yán)格執(zhí)行餐飲服務(wù)食品安全操作規(guī)范，落實(shí)場所及設(shè)施設(shè)備清洗消毒、維修保養(yǎng)校驗(yàn)、原料采購至供餐全過程控制管理、餐飲具清洗消毒、食品添加劑使用管理、留樣及從業(yè)人員健康管理和培訓(xùn)等制度；把好食品原料采購進(jìn)貨關(guān)，從正規(guī)渠道進(jìn)貨，按規(guī)定索證索票并進(jìn)行檢查；防止生熟食品交叉污染，烹飪食品時做到燒熟煮透；采購及規(guī)范使用符合國家標(biāo)準(zhǔn)的清潔消毒產(chǎn)品，并將清潔消毒產(chǎn)品與食品分開存放，避免食物受到污染。

開學(xué)后生活節(jié)奏加快，師生應(yīng)保證充足能量和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，谷物、肉類、蛋、奶制品攝入要均衡，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃冷飲、冰淇淋，盡量避免食用生食鮮肉制品、水產(chǎn)品等。

人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要通過一日三餐獲得，零食只能是一種補(bǔ)充，可選擇在兩餐之間適當(dāng)食用。同時，應(yīng)避免睡前吃零食，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)，引起失眠、齲齒等。購買零食時注意查看標(biāo)簽和保質(zhì)期，不要購買“三無”食品和過期食品。

此外，養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意餐前洗手，不喝生水、不吃不潔食物，以降低“病從口入”的風(fēng)險。

在家制備餐食時，應(yīng)洗凈雙手，廚具和餐飲具等要清潔并生熟分開。挑選新鮮、衛(wèi)生的原材料，認(rèn)真清洗并做到燒熟煮透，涼菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃。加工后的成品、半成品、原料應(yīng)分開存放，避免交叉污染。

在外就餐時，應(yīng)選擇有食品經(jīng)營許可證、衛(wèi)生環(huán)境良好、設(shè)施齊全的餐飲服務(wù)單位。網(wǎng)絡(luò)訂餐應(yīng)選擇合法合規(guī)的供餐單位，少訂購高風(fēng)險食品（如四季豆、生食類），驗(yàn)收后盡快食用，并保留相關(guān)消費(fèi)憑證，發(fā)現(xiàn)問題及時舉報。校外聚餐、秋游不暴飲暴食，不吃新奇食物（如野果、野味），用餐時倡導(dǎo)使用公筷公勺，杜絕浪費(fèi)。

（來源：海南省市場監(jiān)管局 本報記者李青整理）